للحصول على بشرة صحية و شابة لأطول مدة عليكي اتباع عدد من الخطوات الرئيسيةوإدخالها في روتين يومك
إن عملية إعتماد علاج يوميدائم لبشرتك يعتمد في أساسه على الترطيب ويعتبر من أهم خطوات تأخر شيخوخة البشرة ودوام
صحتها وجمالها
نقدم لكن 7 نصائح سهلة وبسيطة لتأخير شيخوخة بشرتكن فاتبعنها
1\ مستحتضات شد البشرة وترطيبها
لترطيب بشرتك قومي بالبحث عن مستحضرات الترطيب الغنية بأحماض "الهيلورونيك Hyaluronic" وهي الأحماض المسؤولة عن الحفاظ على ترطيب البشرة وجعلها مشدودة
2\ أحماض الفاكهة
هي الأحماض المسؤولة عن طرد خلايا البشرة الميتة وتساهم بالتالي في الحفاظ على حيوية وإشراقة البشرة ويمكنك شراء المستحضرات التي تحتوي على أحماض الفاكهة Fruity Acids كما يمكنك الحصول عليها عن طريق تناول العنب و الفراولة و عصير الليمون
3\ للحفاظ على بشرة مشدودة بشكل دائم قومي بتدليك وجهك مرة واحدة شهريا هلى الأقل لأن التدليك يحسن الدورة الدموية في الوجه و ينشطها ويعمل على شد البشرة
4\ اغسلي وجهك مرتين يوميا للتخلص من الدهون والجراثيم التي قد تعلق به وذلك باستخدام غسول خاص بالبشرة مع تجنب استخدام الصابون على بشرة الوجه وخاصة الصابون المعطر
5\ قشري بشرتك مرتين في الأسبوع للتخلص من الخلايا الميتة واشتري المنتج الذي يتناسب مع نوع بشرتك كما يفضل أن يكون ذا حبوب ناعمة حتى لا يخدش سصح البشرة
6\ إشربي كميات كبيرة من الماء طوال اليوم مع ترطيب بشرتك مرة صباحا ومرة مساءا
7\تجنبي الخروج من المنزل دون وضع الكريم الواقي من الشمس حتى في ايام الشتاء لأن أشعة الشمس فوق البنفسجية يمكنها أن تؤذي البشرة حتى وإن كانت غير مباشرة
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق